מצב רגשי בגיל ההתבגרות- טלי בן-עמי

מלל סרטון העמדה:

מי מאיתנו לא שמע או לפחות חשב כך על עצמו לפחות פעם אחת:

"אתה לא צריך להשקיע ממילא לא יצא ממך כלום",

"אתה אפס",

"תפרוש",

או שקיבלת ציונים לא טובים שגורמים לך להגדיר את עצמך כלא טוב ולא שווה.

המילים האלו נכנסות אלינו כמו חיצים ללב. ידוע שמילים משפיעות על הרגש. הביטוי "תחשוב טוב יהיה טוב" הוא אמיתי. כשאנו מכניסים לעצמנו את המחשבות האלה לראש או כאשר אנו שומעים את הדברים האלה מאחרים התגובה הישירה שלנו היא עצב, דיכאון וירידה בביטחון העצמי. וכשקורה ההפך, כשחושבים טוב, אנו שמחים, מאושרים והביטחון העצמי שלנו עולה.

כל שעלינו לעשות זה לשים את כל אלו שמורידים אותנו בצד (גם אם זה אנחנו בעצמנו), כי בנוסף להשלכות זה גם משפיע גם על מצבנו הבריאותי.

כמה אנשים וויתרו על החלום שלהם בגלל דיבורים של אנשים אחרים? אל תתנו להם להרוס לכם. נפש קשורה לגוף. תחזרו להאמין בעצמכם! כי לכל אחד ואחת מאתנו יש יכולת וכישורים אינסופיים.

אם רק תאמינו!